นั่งก็อันตรายต่อสุขภาพ รู้ยัง!
การนั่งคืออันตรายที่แฝงมาในชีวิตประจำวัน กว่าจะรู้ก็ป่วยกันแล้ว
อารมณ์จัดการได้ง่าย ๆ ด้วยวิธีนี้
สวัสดีค่ะ วันนี้มีเพลงเพราะฟังสบาย ๆ มาฝาก ช่วยสร้างความสดชื่่นระหว่างวันทำงานได้เป็นอย่างดีเลยนะคะ หากนั่งทำงาน ยืนทำงาน หรือ...
ขยับในชีวิตประจำวัน ดีต่อสุขภาพอย่างไร
การขยับในชีวิตประจำวันเป็นมากกว่าที่หลายคนคิด โดยเฉพาะช่วยลดน้ำหนักและควบคุมน้ำหนักได้
