• Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon

goodhealth@socialmarketinglink.com กรุงเทพมหานคร Thailand 

Please reload

Recent Posts

ขยับในชีวิตประจำวัน ดีต่อสุขภาพอย่างไร

March 17, 2017

1/1
Please reload

Featured Posts

ขยับในชีวิตประจำวัน ดีต่อสุขภาพอย่างไร

March 17, 2017

"สุขภาพดีต้องสร้างด้วยตัวเอง" เป็นคำพูดที่ถูกต้องที่สุด เพราะไม่มีใครมาสร้างสุขภาพที่ดีให้กับเรา นอกจากเราจะเริ่มทำ ซึ่งเรื่องที่เริ่มง่ายที่สุดคือ "เริ่มขยับ" เพราะการขยับบ่อย ๆ จะทำให้เรามีสุขภาพดี ลดน้ำหนักได้จริง  โดยการขยับสามารถทำได้หลากหลายวิธี เพียงแค่ทำวันละ 30 นาที โดยจะแบ่งการขยับออกเป็น 3 ครั้ง ๆ ละ 10 นาทีต่อวันก็ได้ ไม่ลองไม่รู้  เรื่องแบบนี้ลองฟังเคล็ดไม่ลับจาก โค้ชเป้ง กัน  

 

แอดมาคุยกันที่ https://line.me/R/ti/p/%40oix4582i

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Follow Us